Körperbewusstsein

Wie sehe ich den Körper?

Aus dem Erleben und Spüren des eigenen Körpers entwickelt sich ein Körperbewusstsein, das wiederum Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein hat, wodurch mir Sicherheit und Stärke vermittelt wird. Ist mir mein Körper vertraut, kann ich angemessen reagieren und handeln und nehme auch andere entsprechend wahr.

 

Sabine Szinicz

 

"Im Allgemeinen versteht man unter Körperbewusstsein die individuelle Betrachtung der Vorgänge im physischen Körper. Doch das Körperbewusstsein geht darüber hinaus und schließt auch die Betrachtung des emotionalen und mentalen Körpers ein und lässt meinen Istzustand differenzierter ausdrücken. Bei einem gut entwickelten Körperbewusstsein erkenne ich mein Potenzial und kann meine Fähigkeiten ausweiten. Mein Handlungsspielraum wird dadurch größer."